Yoga
Wij hebben drie ervaren en gemotiveerde yoga docenten. Lot Kreugel, Jose de Weerd en Tiny Weijenberg.
Onze verschillende Yoga lessen:
Yoga, meditatie ademhaling en rust.
(power)yoga is gericht op het vergroten van flexibiliteit in voornamelijk rug, bekken en benen door het aannemen van traditionele Hatha-houdingen en variaties hierop.
Binnenkort zal hier kinderyoga en yoga-nidra bij komen.